¿Sabías que la atención y concentración se puede trabajar y educar? Mindfulness es una práctica que trae muchos beneficios si se comienza a practicar desde edad temprana. Sin que los niños se den cuenta, a través de diferentes juegos y actividades entretenidas, van aprendiendo habilidades para desarrollar conciencia plena de su cuerpo y de su entorno, lo que les permite reconocer sus emociones, de manera que puedan controlar mejor sus impulsos, desarrollen su inteligencia emocional y alcancen un mayor bienestar. Por otro lado, les ayuda también a identificar sus fortalezas y habilidades, a potenciar su atención y concentración y a aprenden técnicas de autorregulación.